Gesundheitskurs „Gelassen und sicher im Stress“, 2-Tage Kompaktkurs

Jeweils am Montag, 14-tägig
Gesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss: je nach gesetzlicher Kasse € 75,- bis volle Kursgebühr.
Hier entwickeln Sie Ihr persönliches, auf Ihre Situation zugeschnittenes Anti-Stress-Programm. Die Zusammenhänge zwischen Auslösern, mentalen Stressverstärkern und Ihren typischen Reaktionsmustern werden Ihnen bewusst. So können Sie gezielt daran arbeiten, anstatt sich Ihnen ausgeliefert zu fühlen.

Zwischen den beiden Terminen testen Sie bereits einige der Impulse und Ideen, die Sie mitgenommen haben, im Alltag. Gemeinsam mit der Gruppe und mir als Kursleitung über Ihre Erfahrung zu reflektieren, hilft oft noch klarer zu sehen: Was sind für mich die besten Tools, um meinen alltäglichen Stress nachhaltiger zu reduzieren und z. B. auch während eines Arbeitstags Mini- und Midipausen einzubauen, so dass ich leistungsfähig bleibe und frischer in den Feierabend gehe.


Dieser Kurs wendet sich besonders an Frauen, ist aber auch für andere Interessierte offen.


Datum

08 - 22 Nov 2021

Uhrzeit

09:00 - 16:30

Lokale Uhrzeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 08 - 22 Nov 2021
  • Zeit: 03:00 - 10:30

Kosten

170,00€

Veranstaltungsort

Unternehmerinnenzentrum-Hannover
Astrid Klink Coaching

Veranstalter

Astrid Klink Coaching
Telefon
05031/176237
E-Mail
klink@astrid-klink-coaching.de
Website
https://www.astrid-klink-coaching.de/

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